帕崩卡（Pabonka）是拉萨周边不为游客熟知的一个规模不大的小寺庙，但它在藏民心中的地位比较神圣，近年来也有越来越多的游客跟随者藏民来到此处游览，同时这里也是拉萨常规一日徒步游的起点，从这里沿着周边徒步，可俯瞰拉萨河谷全景，远望拉萨整个城市以及雄伟的布达拉宫。
帕崩卡藏语意思为【石头上的宫殿】，是一座建在完整石头上的宫殿，历经千年，仍然屹立不倒，十分奇特。帕崩卡是藏文发源地，藏文创造者就是在这个寺庙创造出了如今的藏文体系。史记文成公主和松赞干布都曾在此暂住。
如今从拉萨市区已经有新铺的平坦柏油马路到达帕崩卡，徒步从帕崩卡正式开始。徒步的终点为【普布觉寺】，游客在这里结束徒步，乘车返回拉萨市内吃晚餐以及休息。整个徒步行程不长，3-4小时左右。沿途会经过较多的小寺庙以及尼姑庙，包括【杂希丘林】、【曲桑日追】、【阿尼广巴】、【色拉乌孜日追】、【吉仓日追】等。
徒步时候请携带足够的饮用水，山上水源较少。
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