我们将与您一起拜访西藏最大的两座城市，拉萨与日喀则，带您体验拉萨、江孜和日喀则充满活力的文化。在拉萨，您将参观恢弘的布达拉宫和生机勃勃的寺庙；在江孜，您将在宁静的羊卓雍错湖欣赏大自然的壮丽，在卡若拉冰川下见证大自然鬼斧神工的力量；途径江孜的农田，您将会见证雪域高原繁荣的农业；在日喀则，您会拜访西藏最恢弘的寺庙扎什伦布寺，参观西藏班禅活佛的家园，拜访当地特色的集市，在这6天的旅行中一睹西藏人信仰的灵魂和感受大自然的壮美。
第一天：抵达拉萨
第二天：拉萨一日游
第三天：拉萨一日游
第四天：拉萨-江孜-日喀则
第五天：日喀则-拉萨
第六天：离开拉萨
来自西藏拉萨的问候！当您抵达拉萨时，我们友好的导游和司机将在机场盛情的迎接您，为您献上西藏洁白的哈达。通过1小时的高速公路车程（70公里），司机将陪同您抵达舒适的拉萨市区酒店。初入西藏，导游会为您交代高原旅游注意事项。入住酒店后您只需要好好休息，利用这段时间来适应海拔（3,650米），确保您在高原之旅中有一个良好和健康的开端。
今天我们您将与我们一同探索拉萨的两大非常有特色的寺庙，哲蚌寺和色拉寺，您会参观寺庙的殿堂、佛学院和僧人的厨房，以及看到他们如何以独特的辩论来学习佛法。
色拉寺以其喇嘛辩经而闻名，是藏传佛教精髓的缩影。喇嘛们运用夸张的身体语言，如舞蹈般地与彼此讨论佛学哲理，竞相展示他们的学识。
哲蚌寺过去容纳了超过一万名僧侣的西藏最大寺庙。整个寺庙规模宏大，白色建筑群聚集在山腰，是格鲁派中最高级别的寺庙，在这里您将非常系统的了解藏传佛教的宗教哲学、佛像以及僧人如何在寺庙中修行。
晚上导游将会陪伴游客一起在传统的藏式餐厅一起共进晚餐，欢迎全团的游客来西藏旅行。
哲蚌寺
色拉寺
今天，让我们深入拉萨魂牵梦绕的西藏宝藏：布达拉宫——曾经是过去达赖喇嘛的住所，也被誉为世界上最高的宫殿。发现大昭寺和八廓街的神奇——这是藏传佛教的梦幻之地，这两个奇迹都是世界文化遗产。
布达拉宫是过去西藏的宗教和政治中心，矗立于拉萨城市中心的红山之上，高大雄伟，是西藏的标志建筑。从布达拉宫的大门爬上365级台阶进入布达拉宫的主体建筑红宫，您将会逐次参观过去达赖喇嘛的议政大厅、佛堂和灵塔殿，在这里您将会看到卓越的壁画、精美的佛像，这是过去西藏所有财富和珍宝的汇集之地。
大昭寺因其珍藏了释迦牟尼佛12岁的佛像，被誉为西藏最神圣的地方，也是所有藏族人终身朝拜的目的地，广大藏族的信徒不远千里都会来此朝拜。大昭寺的周围是八廓街，信徒们会顺时针方向转经祈祷，您可以加入信徒的队伍，与他们一起感受这座城市的灵魂。导游还会陪伴您进入拉萨当地的甜茶馆，感受当地西藏人的社交文化。
布达拉宫
大昭寺
从拉萨驱车约7至8小时前往日喀则，途中将参观两个令人惊叹的自然风景——羊卓雍措和卡若拉冰川。首先，您将到达岗巴拉山口（4,797米）欣赏从山顶俯瞰羊卓雍措湖的壮丽景色，下方是如绸带一样湛蓝的湖泊，远处是洁白的乃钦康桑雪山。接下来您将享受一段约20公里的湖岸观景道路，直到羊湖的消失在草原上。在羊湖路边的村庄，我们将停下来走进羊湖湖岸农民的家中，参观他们的家庭并在此享用美好的农家午餐。
午餐后，驱车约1小时，您会参观西藏最美丽的冰川之一——卡若拉冰川，这也是电影《红河谷》（Hong He Gu）的拍摄地。它是西藏著名的冰川，位于乃钦康桑峰（7,191米）的南坡，巨大的冰舌延伸到路边，放佛一条冻结的瀑布悬挂在您的头顶。
卡若拉冰川之后，我们将途径满拉湖和古城江孜，前往西藏第二大城市日喀则。途中您会经过宽阔的江孜青稞农田峡谷，峡谷中农庄林立，每逢夏季，青稞的麦浪在绿色的峡谷中舞动，丰收季节，农人忙碌于金灿灿的海洋中。
您将会参观后藏最大的寺庙扎什伦布寺，这里是西藏历代班禅活佛的驻寺，规模宏大，金碧辉煌，拥有世界上最大的鎏金铜佛像、历代班禅喇嘛的灵塔以及精美的佛教壁画。
除了参观寺庙，导游还会陪伴您一起参与扎什伦布寺的转经活动，与当地信徒一起围绕布满山坡的扎什伦布寺徒步朝佛一圈，在最高处，您可以看到扎什伦布寺以及日喀则市区的全景。参观完扎什伦布寺以后，导游还会带您去西藏独具特色的桑珠孜老集市，这里汇集了日喀则各个地方的特色手工艺品，珠宝、服饰配饰，与拉萨八廓街市场大有不同。
随后我们将沿着雅鲁藏布江的河谷返回拉萨。（根据情况旅行社可能安排游客乘坐火车返回拉萨）。
您的西藏之旅在今天正式结束，我们的服务人员将陪同您前往机场/火车站。再次感谢您选择和我们一起共度在西藏的美好时光。祝您一路平安！
★西藏旅藏确认函办理服务，邮寄服务中国境内
★行程中列出的景点门票，珠峰环保车费用
★全程三星酒店和当地民宿，酒店含早餐
★全程旅游小车或巴士，贴心可靠的司机服务
★优秀藏族英文导游
★特色午餐和欢迎晚餐、欢送晚餐
★旅游人身意外保险
★高海拔区域旅行提供随车医用氧气
★精美西藏礼物和地图
★机场/火车站到酒店的免费接送服务
●对有独立住一间房需求的单身游客，收取单房差
●旅行有部分未包含在报价中的餐食费用（导游都会用心安排和推荐您喜欢的餐食，请自行付费）
●小費：
在西藏旅行您需要支付給導遊和司機小費，前提是您對他們的服務滿意和認可，我們建議每名遊客每天支付7美元給司機和導遊（一共）
1. 飞机：马来西亚直飞中国的城市：北京，上海，深圳，成都，重庆等城市，建议您可以直飞成都，因为成都是距离拉萨最近的城市，并且飞机直飞拉萨的班次也比较多。航空公司推荐：四川航空、Airasia
2. 火车：如果您想从中国大陆城市坐火车进藏，建议您从西宁出发，仅需21小时，全程1965公里，沿途您可以欣赏青藏铁路最美的风光。
3. 自驾：从成都出发，在成都办理临时驾照，走川藏线G318国道，经川西至西藏。从平原到高原，让您有充足的时间适应高原。
鉴于新加坡游客前往西藏无法自由行，只能通过旅行社参团形式游览。参团方式主要分为拼团游和私人定制游两种。因此，旅游费用也会因参团方式的不同而有所不同。
一般来说，参加西藏拼团游得价格在4000元到15000元之间。 费用包括西藏旅游证件、景点门票、交通和导游司机等费用。 具体价格会受到西藏旅游旺季与淡季以及酒店住宿要求的影响。
相较之下，私人定制游费用较高 ，一般需要万元以上。 因需个人承担导游、司机、门票、用处等费用。人数少于3人建议选择拼团游，可分摊费用，更划算。4人或以上团队可考虑私人定制，费用更经济，行程更自由，体验更佳。
去西藏旅游很安全。藏族人民也淳朴善良、性格直爽，但是在关乎信仰的事情上，他们十分认真，绝不退让。因此，提前做做功课，避免引起误会，产生纠纷，了解当地的日常生活中的礼仪和禁忌是很有必要的。
（1）如果您有藏族朋友，即便关系很好，见面时也不能随意地搭肩、摸顶。
（2）在称呼某人时，忌讳直呼其名，可以在称呼后面加上 "拉"，它相当于“先生”或“女士”。
（3）进入房屋或帐篷时，不要踩踏门槛。
（4）进入室内，入座时要遵循男左女右。
（5）去藏家作客，主妇或子女来倒酥油茶，但客人不能自己端起来喝，得等主人捧到你面前才接过去喝。这样，才算是懂礼貌。离开时请不要将水杯里的茶喝完，以示对主人的尊重。
（6）如果进入藏民家或寺庙就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
（7）在藏民家中忌讲不吉利的话和忌用污言秽语咒人。
（8）藏族人忌讳在别人后面吐唾沫（可能是无意识的）、拍巴掌。
（9）在旅途中，如果您想要拍摄朝圣者或居民，请先征求对方的意见。
（10）不允许随意从藏民的刀、扇担、马缰绳和鞍具等上跨过。
（11）不能跨过或踩在藏族人民的衣服上，也不能把自己的衣物放在他们的衣服上，更不能从人身上跨过去。
（12）藏族人忌讳外人通过小孩打听家中父母的事情。
（13）在西藏，小孩子和大人的头都不可以乱摸，只有活佛才可以摸。
（14）切忌在晚上吹口哨，当地人认为这样会招来鬼魂和夜间活动的精灵。
（15）要着装得体，尤其在宗教场所，避免穿着太短的短裤和短裙。
（16）如果有好客的藏族主人向您敬献哈达，您应躬腰接受。
（17）如果看到藏民笑着向你伸舌头，请不要诧异，那是表示对您的谦让和尊敬而并非嘲笑。您也可以礼貌性地回以他们微笑。
（18）旅行期间，不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。如果您在离开西藏时被发现携带有这些物品，很可能会面临很大的麻烦。
（19）如果是在藏历年节日期间去西藏旅游，那么需要知道在藏历年初一，忌讳扫地，不能吃带馅的食品，不准骂人、吵架，不准说“空”“没有”“病”“痛”“死”“杀”“穷”“不要”“倒霉”等不吉利的话。
春天（4-5月）和秋天（9-10月）是西藏旅游的最佳季节。尽管西藏的春天来得较晚，始于4月初，但一直持续到5月结束。同样，秋天也只有短暂的两个月，从9月一直到10月。这两个季节里，西藏西藏多晴天，阳光和煦，天气温暖宜人。此时前往西藏旅游，您可以享受宜人的气候，旅游舒适度极高。
外宾拼团以及台胞拼团在团内都是没有任何自费项目推荐以及购物店！
参加我们旅行团有些需要自理的地方下面列举一下
旅途中的正餐，一餐大概费用在30-80不等
往返大交通费用，进出藏的机票以及火车票
司机导游小费，根据服务情况给
旅途中个人行为小费以及购物等
对于外籍游客来说，去西藏旅游需要准备以下证件：
护照：请确保护照有效期在六个月以上。
中国签证：外籍游客应在所在地的中国大使馆或领事馆办理相应的中国签证。
入藏函：入藏函是必备的文件，用于乘坐前往西藏的火车和飞机。请注意，入藏函不能个人申请，需要通过西藏当地具有资质的旅行社代为申请。入藏函办理一般需要10-14个工作日，为了不耽误您的旅行，建议提前预定旅行提交办证所需资料申请入藏函。
台胞则需要准备：台胞证+入藏函
我们的拼团报价都是不含往返的大交通费用（机票以及火车票）
因为游客都是在指定的发团日期，到达拉萨集合，游客们都是从不同城市到达拉萨，机票以及火车票的价格差距较大，所以大交通都是自行购买，若有需要旅行社也可以代为购买
我们的拼团行程都是不含正餐的，酒店大部分都提供免费早餐。
因为我们的团员来自世界各地，口味不一，不好安排统一的餐食。
但是也不需要但心没有合适自己口味的饭菜，行程中到每个景点后，导游将会带大家到就近的餐厅，大家自行点餐，途中以川菜以及尼泊尔餐，藏餐为主
我们外宾拼团的路线还是很丰富的，能够满足大部分游客。
A1 拉萨4天的行程，比较适合时间比较紧凑的客户
A4 拉萨羊湖5天的行程，比较适合商旅人士
D1 拉萨-江孜-日喀则6天 ，拉萨加上后藏日喀则的经典行程
D2 拉萨-江孜-日喀则-纳木错8天，常规路线的精华景点基本涵盖
B1 拉萨-江孜-日喀则-珠峰8天，西藏必打卡景点珠峰大本营
B2 拉萨-日喀则-珠峰-纳木错10天，包含珠峰经典的全面行程
G 拉萨-日喀则-珠峰-阿里15天 ，冈仁波齐转山必备行程
还有很多定制行程可以单独安排设计，满足每个游客的行程需求
入藏函作为外籍游客进入西藏的必备证件，无论是在搭乘进藏的飞机还是火车时，都需要出示。如果没有入藏函，将意味着您无法搭乘进藏的火车和飞机。
除此之外，在西藏旅游过程中遇到检查站时也会检查游客是否具有有效的入藏函。为了方便管理和防止遗失，通常在游客到达拉萨后，导游会统一收集入藏函，以便在需要时进行出示检查。
为了更好的服务游客，让游客有更高的旅游体验
我们一团不超过12人，阿里转山团不超过15人，在旅游旺季5-10月，我们基本每个团的人数都在10人左右，淡季11-次年3月团队人数在5-8人之间，我们团期密集，可选行程多，游客可以更好地选择适合自己的行程
我们外宾团以及台胞团都是纯玩100%没有购物店以及自费项目，这方面游客们可以完全放心的跟随我们团队旅游，获取更高的旅游体验。
相对国内很多购物团来说，我们的团费相对高一些，也就是因为我们做的纯玩高品质的旅游团。
因为根据旅游局相关规定，外籍人士以及台胞目前无法自由行
外籍及台胞游客去西藏只能提前通过旅行社办理入藏函，跟随专门的外宾拼团或者台胞的拼团进行有序旅游
也可以根据游客的要求来设计定制行程，配备导游以及专业的司机，正规的旅游车。
也可以通过旅行社办理中国临时驾照，跟随专门的自驾车队进行旅游
* 在提交西藏进藏函申请之前，请保证您的护照仍有6个月以上的有效期
* 从加德满都进中国西藏，中国签证须在加德满都办理，请勿提前在本国办理，若游客之前拥有长期有效的中国签证，在加德满都申请中国签证时，之前的签证将会被更替为30天有效的团体旅游签证；
* 西藏仅可使用人民币，若需人民币可在当地用美元换购，或ATM机上取人民币现金
* 进入西藏旅游之前保持身体的健康状态，避免感冒
* 乘坐进藏交通工具时，机场和火车站都会检查进藏函，请妥善保管此官方文件，不要在文件上写字或涂画
* 出行前往西藏前，请一定确认收到进藏函文件并检查核对自己的身份信息
* 患有严重高血压、心脏病、哮喘疾病的人，怀孕的女士，不建议到西藏来旅游
* 若担心进藏后高反，可在进藏前适量服用红景天口服液或胶囊
* 在西藏旅游时，须全程跟随团队旅行，不能随意离团活动
* 请把维生素和常备药品装进您的行囊
* 在高原旅游时，多喝水，缓慢运动，多吃水果和补充维生素
* 初进高原，在身体未完全适应环境之前，不抽烟和喝酒
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